In de praktijk wordt gebruik gemaakt van kinesiologie. Dit betekent letterlijk ‘bewegingsleer’. Bij volwassenen pas ik vooral toe via spiertesten en het terugvinden van balans via een behandeling. Bij kinderen maak ik vaker gebruik van oefeningen en heel soms technieken die ze op zichzelf kunnen toepassen. En natuurlijk gebeurt dit alles in combinatie met andere coachtechnieken.
Kinesiologie bij kids
Zoals gezegd gebruik ik bij coaching van kinderen vooral technieken die ik tijdens spel en beweging kan toepassen. Een methode die hier dan ook goed bij past is die van Braingym. De oefeningen uit deze aanpak, worden ook in de praktijk gebruikt. Enkele voorbeelden van technieken zijn ‘in de knoop, uit de knoop’ om beter tot rust te komen of makkelijker in slaap te vallen. Andere mogelijkheden zijn dubbele doedels (zie onder) voor beter samenwerkende hersenhelften, de liggende acht en nog veel meer…
Het gebruik van kinesiologie betekent dat tijdens de coachsessies ook goed geobserveerd wordt wat het lichaam verteld door de coach. Tegelijkertijd werken we ook aan een gezond lichaamsbewustzijn bij het kind. Wat voel je waar? Waar heb je invloed op? Wat gebeurt er allemaal van binnen?
Balans
Voor jongeren en volwassenen wordt vaker gekozen voor het uitvoeren van een kinesiologische balans. Dit zijn manuele spiertesten om lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak, spanning en stress en lichamelijke blokkades te onderzoeken en te verlichten. Deze balans is geen vervanging van reguliere zorg. Het is een vorm van complementaire zorg, waarbij de balans een aanvulling is en bijdraagt aan diepere ontspanning, pijnverlichting en meer zelfinzicht.
Een basisbalans bestaat uit 14 spiertesten waarbij onderzocht wordt waar er mogelijk werk aan de winkel is en wat dit voor jou betekent. Soms is een uitgebreidere balans nodig, waarin 42 spieren worden getest.
De balans kan uiteraard ook worden gegeven aan kinderen. Bij voorkeur op verzoek van het kind zelf. Wel is het uitgangspunt van Coachpraktijk Ontdek dat kinderen vooral leren door spel en activiteit. Vandaar dat voor kinder liever de combinatie met oefeningen wordt gebruikt. Wel kan de balans een uitkomst bieden voor heel jonge kinderen waarmee communiceren en spelen nog lastig is. U als ouder kunt dan samen met uw kind een balans ondergaan, wat voor veel rust kan zorgen.
Extra’s
Naast de manuele testen kun je tijdens een balans ook extra ondersteund worden via cupping, triggerpointmassage en reiki.
Wil je meer weten over de mogelijkheden van kinesiologie voor jou? Stuur dan gerust een berichtje naar info@cpontdek.nl of bel!